2009年（今から10年前の20才の写真） 2019年（現在） 今日は成人の日。あれから10年『内面と見た目』は良くなっている。悪くなっている。変わらない。 人それぞれの生き方の違いで、ジャンルが決まってくる。 成人してから10年。内面がどのように変化してい…

ハイテクハーフマラソン！ 赤羽の荒川沿いを走るレース。 今回は走る前に、終電まで前夜祭をやってしまう初の試みを仕掛けてみた。 お陰で、寝ている最中に肉を消化しようと身体が頑張ってしまったので、朝から疲労感（笑） そんなことはあまり考えず会場に…

コーヒーの『豆』を買う。 いつからそんなことをするようになったのだろう。 相模湖の近くにある『ZEBRA coffee』でなんとなく豆を買ってみた。 コーヒーを豆から挽くことに興味をもったのは約2ヶ月前である。 豆の匂いに癒やされ… 豆を砕く… お湯を入れたと…

箱根へ家族と旅行へ。 日中は博物館、お刺身、芦ノ湖と満喫。 宿ではおいしい焼き肉。 あとは寝るだけ。 寝るだけ。 は、もったいない！ せっかく箱根に来たのにトレーニングしないでカエルのはあり得ない。 子どもたちが眠りにつく20時30分。私は箱根外輪山…